CQC&CQB CQC-近身格斗术（全称Close Quarters Combat（CQC）。实战中用于丛林、灌木或室内战斗，不能使用枪支时。也可用于对付恐怖分子在建筑物内或飞机上挟持人质的场合。这种技巧的产生，就是为了应付在非常近的距离内与众多敌人搏斗的情况，或是不知道敌人会从哪个方向攻来的情形。这是一种绝对的格斗技巧，当你离敌人很近时，根据具体情况选择使用匕首、枪支，或赤手空拳地与之搏斗。专业介绍CQC是一项高级的专业战术。不是每个使用它的人都会取得好的效果。只有在你熟练掌握了匕首、枪械的战斗技巧后，它才会成为一项有优势的战术。没有武器经验的人使用这种匕首的话，只会伤害到自己。技巧【基本身姿】 站立时放松。身体不要有任何不必要的紧张，以便可以进行快速移动。收起武器时，一件一件来。看看四周，以免在过程中伤害到任何人。 【一拳击昏】 ——在相离太近不能开枪时　判断敌人从哪里攻来，并将注意力转移到敌人攻来的方向。如果敌人一拳打来，向右侧移，并用左手格挡敌人的拳头。然后把刀刃插入敌人的左臂，并把他拽向你。出于反射，敌人会往后靠以保持平衡。利用敌人的后仰，你向前移动。用你的左腿钩住敌人的右腿，使其失去平衡。借用你向前的自然力，一拳打在敌人的下巴上将其击昏。 【摔投（正面受敌）】 ——离敌人近，持枪将注意力转移到敌人攻来的方向，以倾斜的姿势向敌人迅速接近。抓住敌人的右手（主要是手指），而自己持枪的手保持防御姿态。提起敌人的手，以使他的枪指向其他方向。同时，用你的左腿钩住他的右腿。推，敌人很容易就会失去平衡。 【摔投（背面受敌）】 ——离敌人近，持枪敌人突然从背后偷袭。你的双臂被抓住了，无法使用武器。不要向前移动试图摆脱敌人。将身体的重心移向后背，用力靠向身后的敌人。寻找一个机会，使自己倾斜至45°角，并拔出你的右腿。将你的肘顶向敌人的胸。用刚刚拔除的右腿钩住敌人的腿。同时，旋转身体，并向后推倒敌人。CQB:CLOSE QUARTER BATTLE简称为CQB 。即室内近距离战斗，是各国军方及警方的突击队、反恐怖特种部队等等特勤单位配合当今的环境需要发展出来的一种战斗技巧及战术模式，以应付城市中不断蔓延的恐怖活动、犯罪以及特种作战的需要。这套战斗技巧和战术与传统的野战、丛林作战等完全不同，而且多应用在敌人指挥部、大楼、民居等室内环境，所以这种战术称为“室内近距离战斗”，但并不是所有在室内所发生的战斗都称为CQB。必修课程由于各国的特勤单位在执行格杀、破坏、逮捕或拯救人质等任务时，使用室内近距离战斗这种战术的机会越来越多的关系，所以各国特勤单位大多会将CQB列为特勤人员的必修课程之一。所谓的CQB基本上包括各种近身格斗技巧、枪械的配备、装备佩带、人员编组、战斗位置、火力配置、走位、队形、通信及其他先进电子器材的应用等。由于各地的部队风格、传统、法律限制、道德观念等主观与客观因素影响下，相对的各国的CQB教材及观念也有一点差异。术语解释AA 集合点AO 行动区域ATS 反恐怖小组Black Role 军事反恐怖主义CA 危机地区CAT 反暴小队CCP 指挥所CP 控制点CPP 危机点CN/CS 化学瓦斯CST 反狙击小队CT 反恐怖DA 危险区域Det Cord 炸药引信DVT 保护外宾EOD 爆炸物处理小队EP 攻坚入口ESD 紧急勤务派遣队FAP 最後攻击点FBG 闪光震撼弹Green Role 常规性质的特种作战Gunman 持有武器的歹徒HRT 人质拯救小组Int 简报Keep 人质位置MOE 攻坚进入方式Operator 特勤队员OPORD 作战命令PD 出发点PO 准备命令PT 体能训练RA 前进路线SDU SPECIAL DUTIES UNIT （特种作战任务连，即飞虎队）Shooter 攻坚小组队员SMG 冲锋枪SOP 标准行动程序SPEC-OPS 特种部队SRT 特种反应小组Stick 警棍Stronghold 藏匿人质的建筑物SWAT 特种武器与战术小组﹝Special Weapons And Tactics﹞技巧世界上大部分特战部队的CQB技巧大多源自英国SAS，它可以说是反恐怖特战队的先趋，其在杀人屋中发展的高强度房间清除战术训练方式也为多国反恐怖特战队所学习（包括美国Delta,FBI以及中国香港，菲律宾，马来西亚等国家的特战部队），由于其中某些技巧极为敏感,为防不法之徒学习，因此只能浅谈即止，烦请多多包涵。格斗技⒈ 徒手格斗：基本上人体有许多弱点，这些弱点加以攻击会造成对方极大的痛楚而瘫痪，即可解除对方武装并逮捕之。弱点：眼，耳后，鼻，后脑，下巴，喉，颈部动脉，剑突下方（心窝），腋下，大腿内侧，腰侧，跨下，背部肩胛骨下方等。人体武器：只要是骨骼较硬或是关节部位都可当成攻击敌人的武器，如膝，肘，拳头，手掌根部，额头，脚等。格斗技巧⑴速度：一切攻击或防御都要讲求速度，如果攻击的速度太慢，对方便能够判断你的攻击方位而加以防御。反之防御亦是相同的道理。⑵力量：无论任何攻击或擒拿若没有力量，那一切都是空谈。⑶准确：先前提过人体有许多的弱点，若能准确的攻击这些弱点才能达到成效。反之只是一些无谓的攻击。相反的当敌人攻击你时亦必须准确判断敌人的攻击方位，才能达到有效的防御。⑷出其不意：格斗技巧中最重要的就是出其不意，出奇招攻其不备乃至胜关键。攻击方式：攻击方式有很多种，以下为基本的攻击方式。打击：正拳攻击、正掌攻击、捶、打、切、剁等，踢：正踢、侧踢、回旋踢（除非你对此技术很熟练，不然切勿使用）、蹬、踩、踹等；摔：利用人体的重心及借力打力的方式将敌人摔倒，如过肩摔、侧摔等。擒拿：制住敌人弱点使之无法抵抗；肘与膝：近身被挟持及使用关节攻击时能有效一招制敌，掐与勒：主要为攻击人体的颈部与咽喉部位。⒉ 武器格斗：武器格斗最主要是以棍状武器（如警棍，手电筒，步枪等）及刀具类（格斗刀，求生刀等）作为攻击与防御用，格斗的威力自然比徒手格斗强上许多。棍状武器格斗技巧：◆攻击时必须以武器能够攻击到对方的距离为原则，否则不但攻击不到对方，还可能遭到对方反制。◆直接而有效的猛刺或砍劈。◆请注意：攻击头部与颈部将伤及敌人生命。⑴选择符合自己手握的棍子：◆坚固耐用，但不可太重。◆棍身坚硬、棍面光滑，长度约在10至20吋间。◆重而厚、能够轻松迅速挥舞，但不可太厚而使得棍面过度沉重。◆握把的握感良好，能够灵活的使用。◆握把上有止滑纹路。◆握把头端够硬、具有方便伸缩分解组合，能够敲碎敌人的头骨。◆棍身上附有防滑层，在敲击人体后能轻易的握住并方便再行攻击。◆一个安全，并能够轻易拔出及收入的棍鞘。刀具武器格斗技巧：◆请注意，使用刀具武器极易伤及敌人性命。⑴选择符合自己手握的刀子：◆坚固耐用，但不可太重。◆刀刃锐利，刀面狭窄，长度约在6至7.5吋间。◆轻而薄，能够移动迅速，但不可太薄而使的刀面过度脆弱。◆握把的握感良好，能够灵活的使用。◆握把上有止滑纹路。◆握把尾端够硬，能够敲碎敌人的头骨。◆刀刃上附有血沟，在刺入人体后能轻易的拔出再行攻击。◆一个安全，并能够轻易拔出及收入的刀鞘。⑵利用双刃刀面的优点（请注意：双刃刀在台湾地区属于列管物品）：◆双刃刀可用双方位攻击，让敌人无所预料，符合速度与出其不意之条件。◆其他关于双刃刀部分因涉及敏感，故省略。夺刀术：◆夺刀术在CQB中属于较高级的课程，极需要充分的胆量和反覆实际训练才能够成功。⑴技巧：◆以手制腕，用手制住敌人持刀的手腕。◆不可让敌人连续攻击，必须在第一时间就能加以反制。◆闪避敌人攻击后要立刻快速而有效的反击。◆反击需准确的攻击敌人弱点,让其短时间内失去作战能力。⑵程序：a.闪避对方最初的攻击。b.控制敌人持刀的手。c.抵销敌人攻击，攻击敌人弱点并夺下刀具。夺枪术：◆夺枪术是更高阶的CQB技巧，但在夺枪前必须有以下的认知：◆除了夺枪外没有其他的选择。◆你和持枪者的距离必须近到你的双手能够迅速夺到敌人的枪枝。◆敌人并不想要立刻杀你，枪在他手中只是用来恐吓你的战略性武器。◆对枪的结构及机械特性必须有一定程度的了解。◆你没有任何失败的条件，因此一定要成功。时机：◆只有一位持枪的敌人。◆这是你唯一能够成功的机会。◆你有信心有能力发挥训练成果。◆当敌人将要杀你或人质的时候。技巧：◆利用速度与出其不意的优势。◆尽可能的让持枪者分心。◆当你行动时，必须快速而明确，不可有半点迟疑。◆避开枪口的射击线。◆尽力去控制敌人的枪或持枪的手。◆利用枪身或滑套的力矩比握把大之优点。◆不断的攻击直到你控制了枪或敌人失去战斗能力为止。◆以控制对方武器为主要目的，其他不能帮助夺枪的攻击都是多余的。记住！你只有一次唯一的机会。近距射击综述:CQS（Close Quarter Shoot）是CQB中的高阶课程。在进行CQS的训练前，一般部队都会对队员进行敌我识别的反应测考及心理测验评估。因为CQS的危险性极高，在训练或执行任务时很容易因为走位的错误或紧张而伤及队友或人质。故CQS并不是每位特勤队员都能够胜任的。CQS训练流程：以下为早期英国SAS所使用的CQS的训练流程，请特别注意某些项目并非实弹射击。由于CQS属于高难度与高危险性的战斗方式，若特勤队员对CQS不熟练极易威胁到自己或队员的生命安全。因此在进行实弹射击之前，必须先以训练弹或漆弹练习个人的步伐走位与团体默契。⑴ 安全规定解说。⑵ 熟悉武器之性能结构。⑶ 基础慢速实弹射击。⑷ 快速实弹射击，但只限单一目标。⑸ 对多数目标快速实弹射击。⑹ 基础移动实弹射击，搜索目标并摧毁之。⑺ 个人攻坚步法训练。⑻ 个人慢速移动攻坚，并实弹射击。⑼ 逐渐增加个人攻坚速度，并实弹射击。⑽ 小队攻坚步法训练。⑾ 小队慢速攻坚实弹射击。⑿ 逐渐增加小队攻坚速度并实弹射击。⒀ 小队快速攻坚，但非实弹射击。⒁ 小队快速攻坚并实弹射击。武器⑴ 选一把适合自己的枪：◆简单，坚固，并符合人体工学设计。◆握把的握感良好，并有止滑纹路。◆有足够的破坏力和震撼力能够击倒敌人。◆准确度要够，但不需要求过于严格与信赖，因为一般枪枝在CQB的环境下并不特别要求其准确度。◆弹匣要有足够的装弹量能够进行战斗。枪身外观消光黯淡，不亮不刺眼。⑵ 选一个适合自己任务的枪身配备：◆强光手电筒，以便在黑暗的房间执行任务（警勤任务较适合）。◆红色光点雷射瞄准器，以提高瞄准反应（警勤任务较适合）。◆狙击镜，以便远距离射击使用。◆夜视镜，利于暗处行动。◆可摺叠或伸缩的枪托。⑶ 选一种适合自己的弹药：◆弹药来自知名度高，声望度够的大型厂商。◆每颗子弹都有始终如一的高标准。◆无论任何同型的武器都能使用。◆有足够的装药量能够击倒敌人。◆射击准度精密而准确。◆能够轻易的大量购买，并符合经济效益。⑷ 基本安全法则：◆确实清枪。◆无论何时何地都要注意枪口方向。◆不可把玩枪枝。◆非射击时食指一律不可置于扳机上。◆不可将枪口瞄准非目标物。◆枪不离身。◆确实保养枪枝。基本CQS基本射击一般人在军队时都学过所谓的八大要领（托抵握贴瞄停扣报），在此省略。以下为SAS在CQS课程中的基本射击法，读者可将之与国内的方法加以比较。姿势：使用一个自然而舒适的持枪姿势,并能够自由的变换射击方向。就拿手枪为例，基本上双手持枪时若是以右手射击时，左手负责承托枪身的重量，右手则放松不需施力。严格来说射击并没有所谓的标准姿势，每位特勤队员都会在射击中不断的修改自己的姿势直到满意为止。握枪：选一个舒适的姿势确实的握住握把，不可握的太紧以免手部产生颤抖现象。握的力量要以承受后座力并能立刻继续瞄准射击为原则。瞄准：基本上CQS对于射击的准确度要求并不十分严格。瞄准时以迅速确实为原则，注意一定要睁开双眼，不可闭单眼。一般士兵射击时只能看到一个瞄准点，特勤队员能够看到整个瞄准面，这就是瞄准时睁开单眼与双眼的差异。扳机控制：射击时食指对扳机慢慢施加压力，在不经意的情况下击发。一般特勤队常用的枪枝扳机压力均可以调整，队员可自行做适当调整直到满意为止。呼吸：在CQS中并没有机会让你在射击前停止唿吸，因此必须学习缓慢而徐长的唿吸并减低心跳的频率。在CQB课程中都会有心理建设的课程，因为在人与人面对面的战斗中难免会紧张而心跳加速，因此特勤队员在执行任务时都会尽量控制自己的唿吸和心跳，避免影响到射击准确度。枪口始终对着目标：在确定子弹离开枪管并摧毁目标前，枪口必须一直对着目标。直到对方倒下后才可对下一个目标射击。出枪：出枪对CQS来说是一门极为重要的课程，以下为以手枪为例的出枪要领⑴ 眼睛始终注视着目标。⑵ 确实握紧握把并松开枪套扣环。⑶ 出枪时手腕平直不可弯曲，必须弯起手轴并立刻转动臂膀。⑷ 自握枪至瞄准采用最短路线出枪，动作迅速而有力。⑸ 当枪口指向目标时即扣下扳机。两次射击法：当使用半自动武器，面对目标射击时需迅速确实的扣两下扳机，以一次射出两发子弹为原则。这种方式可以增加命中率及杀伤力，不过因此准确度相对会因而下降。故两次射击法属CQS的高阶课程，需要不断练习才能发挥成效。换弹匣：射击时计算射击弹数也是CQB的必学项目之一，这样你才能知道自己的武器中还剩下多少弹药。一般检查弹数多是卸下弹匣观察，此外在检查枪膛时还有一种"press check"极为重要。以手枪为例，"press check"就是将滑套向后拉，带动枪机并开锁至露出退壳口为止（但不可拉太多，以免拉子钩拉动子弹至抵杆动作将子弹退出），以检查枪膛内有无子弹。换弹匣时必须迅速而有效率，不可有任何拖泥带水之动作。记住在执行换弹匣的动作时不可将身体暴露于危险地带，必须要有队友掩护或是有掩蔽物时才可进行,在动作过程中眼睛始终注视着目标。以右手射击为例，用右手按下弹匣释放扭后左手取下空弹匣，一般动作为右手持枪，左手摸索自己的弹匣带取出弹匣，并将左手食指至于弹匣装弹口，迅速插入弹匣并释放枪机继续射击。进阶CQS：在进阶的CQS必须把握四项原则：速度，战术，准确，力量。◆战术：一个攻坚行动若没有良好的战术不但容易失败，并可能会危及特勤队员与人质的生命安全。◆准确：准确的情报，准确的时间，准确的攻击与准确的判断才能确保行动安全。◆火力：利用优势的火力和训练所学的战斗技巧，有效的击倒敌人。◆速度：快速的瞄准敌人，在敌人开火前将之击倒。进阶CQS技巧姿势：选择一个舒适及让身体重心平衡的射击姿势，但必须预留能够快速移动的弹性空间。站立采低姿态，膝盖微弯，脚跟稍微离地。行进时脚尖着地，姿势放低脚步放轻，步伐不宜过大避免上下晃动。蹲下时以舒适为原则，但是时间不可过久，以免造成腿部酸麻。无论站立或蹲下时腰部都不可过于弯曲。由于在CQS中极少有机会趴下射击，故卧姿省略。瞄准：以自身感觉迅速瞄准射击，因为在CQS的环境中多为近距离高速度的射击方式，不需花太多时间仔细瞄准。在攻坚时随时保持出枪试瞄状态，瞄准线随着眼睛搜索的方位而移动。呼吸：在攻坚前特勤队员都会试着深呼吸或放松自己并保持清醒。当攻坚时加速的心跳和凌乱的呼吸极易造成无法弥补的错误。扳机控制：在攻坚行动中并没有多余时间让你手指对扳机施压而不经意的击发。因此有了明确的目标物后就要立即扣下扳机，在敌人开火前将之击倒。但是相对的急扣会降低射击的准确度，因此必须不断的练习才能够准确而快速的射击。速度：影响射击速度的因素有三，目标距离，目标大小与射手个人能力。其中能够改变的因素只有射手个人能力，此因素会随着个人练习的纯熟度而有所不同。目标射击顺序：当对付多数目标时，首先将以威胁性最高的目标为优先射击对象。若排除上述条件，则以距离近及目标大的为优先射击顺序,因为对距离较远或是较小的目标射击时相对的就需要花太多时间完成瞄准与击发的动作。进阶CQS要领时机⑴依指挥官命令射击时⑵发现敌人必须歼灭时⑶掩护队友移动时⑷遭到敌人攻击必须反击时3)CQS移动技巧：若接到上级命令必须移动或原先位置已遭敌人发现无法发扬火力时，就需要变换位置。选定条件◆观测射界佳，有良好之隐蔽与掩蔽物◆进出方便，不会造成移动的障碍◆需避开明显物体与爆裂物，或易造成跳弹的岩石地形◆需不能妨碍队友射击◆不可脱离队长的指挥移动要领：位置变换分为"积极"与"消极"两项，"积极"为发现敌人，必须移动至适当地形以歼灭之。"消极"为现有位置遭到敌人发现或遭到敌火压制，必须脱离以反击时。要领◆决定下一个移动位置◆选择移动路线◆选择前进姿势与方法◆选择前进之时机前进动作必须迅速安全，需通告队友掩护前进，并可利用欺敌方式以制造前进机会。应利用地形地物，一状况取适当姿势左右偏移再迅速前进。切记同一地点勿停留过久，前进时仍需注意敌方动态。4）掩护与观察：⑴.在任何战斗中都要相互掩护彼此协调，掩护要领为"不动掩护动",两翼掩护中央","高山掩护低山"。⑵.在射击前首要观察，观察时以迅速确实为原则，测定歹徒，人质位置要正确。⑶.若全队均无法侦查时，可利用假行动或突然射击等欺骗手段引诱歹徒暴露位置。使用欺敌手段必须动作逼真，时机恰当才不易被歹徒识破。室内战斗室内战斗为特殊地区之难度战斗，因为室内地形狭窄繁杂，具有较多之死角与隐蔽物，射击距离较近，危险性高于一般野外战斗，因此在CQB领域中需针对室内战斗不断练习，才能以最少的人力，物力时间达成任务，并将伤害减至最低。所谓室内并不单指房间而言，其包含各种建筑形式的楼房或仓库，由于现代建筑物多为内部格局复杂之高楼或公寓，人口密集，人员进出有限，相邻顶楼阳台相连接，且多加装铁门窗，更增室内战斗之艰难度。故CQB中最高阶的课程就属室内战斗了，在室内战斗中几乎运用了所有CQB技巧。在进行攻坚时，需把握速度，出其不意与震撼力三大准则。射击时，则要记住速度，战术，准确与力量四大原则。室内战斗环境特性：⑴ 高紧张度，高压迫性的高速移动射击。⑵ 与敌人距离为0至30米的近距离战斗。⑶ 多为光线不足的阴暗地区。⑷ 由于空间的限制无法投入大量部队。⑸ 多数的目标与敌人。⑹ 可能有人质被歹徒近距离挟持。⑺ 可能充斥着浓烟，巨大噪音与混乱的场面。基本战术：◆情报：知己知彼，百战百胜。在行动前夕，准确而详实的情报将有利于攻坚行动。◆速度：在攻坚行动中进行速度越慢，队员与人质的生命威胁就越大。◆出其不意：出其不意以攻其不备，让敌人无从反应,无法抵抗。◆震撼力：不战而屈人之兵，以压倒性的气势让敌人心生畏惧与迟疑。基本小组攻坚行动：以下为4人小组的攻坚行动方式，队员依排列顺序分为1、2、3、4号。行动地区（Area of Operation,AO）依先后顺序分为A,B,C,D......等。⑴ 指挥官下令攻坚，狙击手开始掩护。⑵ 1、2号队员利用门缝监视器或反射镜侦查房内状况，并依据狙击手回报的状况与蒐集的情报来决定攻击目标（如情况许下）。⑶ 4号队员破门，并立刻退开至小队最后位置。⑷ 2号队员投掷震撼弹或瓦斯弹（如情况许可下）。⑸ 1号队员迅速清除门廊，立刻进入第1个房间（A区），其余队员紧跟在后。⑹ 1号队员进入A区，直接攻击威胁性最高之目标方位。⑺ 2号队员紧跟1号队员进入A区，对另一个方位目标攻击。⑻ 1、2号队员清除A区后持枪警戒，并大喊"A区安全！"。⑼ 3、4号队员迅速通过A区进入B区，重复⑸至⑺点的程序，1、2号队员紧跟在后支援。攻坚时的注意事项：⑴ 要知道你AO的范围，地形与特征。⑵ 要知道你所负责的职责项目。⑶ 要知道你的攻坚入口位置（Entry Point,EP）。⑷ 要知道你的预备EP位置。⑸ 要知道你的攻坚进入方式（Method Of Entry,MOE）。⑹ 要知道你的预备MOE。⑺ 确实认清敌我。攻坚要领：⑴ 攻坚人数力求减少，以每小队3至5人为原则。因室内空间有限，若人数过多除易造成行动提早曝光外，战斗时会造成各自妨碍。⑵ 攻坚前特勤队员应先熟悉行动地区建筑结构与外围地区之地形地物，并牢记任务性质与目标。⑶ 攻坚路线力求隐密，尽量以建筑物顶层进入由上往下搜索。为避免暴露行踪应利用死角，通风管，下水道等歹徒意想不到之位置以攻其不备。⑷ 搜索前进应随时随地利用掩蔽物，若无掩蔽物时应利用防弹盾牌等物件保护，减少自身暴露面积以避免伤亡。⑸ 若以确知人质藏匿位置应即向该处搜索攻击，并于人质安全疏离后再逐次搜索并清剿其他敌人。⑹ 攻坚前所有人员应确实牌出身上可发出声响与光亮的物件，并关闭建筑物内所有灯光，等攻击发起或与敌人接触时再开启所有灯光。若需以手电筒搜索时每次开启不得超过2秒钟，并切记不得向光或背光。⑺ 对无人质顾虑之地区可先以震撼弹或瓦斯弹攻击，以减低自身人员伤亡。⑻ 进入房间前先行外部观察其门窗数量与大小，再做内部观察其歹徒人质之人数位置与室内装潢格局作为攻坚计划之依据。⑼ 攻坚时要果敢有力，放低姿势大声吆喝，并快速观察射击同时移动换位。搜索要领：⑴ 利用阴影或黑暗地区作为掩护。⑵ 以门窗，墙角或家具做为对室内房间或走道之观察或射击的掩蔽，观察时切勿出枪或造成投影。⑶ 必要时可利用镜子做间接观察，或实施欺骗手段引诱敌人暴露位置。任务分配： 任务分配以个人专长为原则，并预留递补人选或职务代理人，当某人受伤或阵亡时能够迅速递补其执掌。以下为美国SWAT与SEALS的人员任务编组，读者可自行比较其中不同之处。常见装备CQB属非传统，非正规的作战方式，适合在都市地区的军警单位使用。在现代战争中，CQB的训练是极为重要的一环。在先进国家中，无论正规部队或是特勤队均有CQB的训练课程。此外CQB是高危险性的战斗方式，许多特勤队会因应CQB而发展出独特的服装与配备。以下是一般反恐怖与反挟持特勤队中常见的装备：◆闪光震撼弹：能瞬间发出两百多万烛光的强光与两百多分贝的爆响，让歹徒瞬间失去知觉却不会伤害人质性命。闪光震撼弹有单响与多响之分，可因任务性质不同而选配。如中国警方通常使用双响震撼弹，英国SAS则有九响震撼弹，是密闭的室内最常使用的武器。在1980年伦敦的宁录行动中被SAS第22分队大量使用而成名。◆瓦斯弹：能释放大量刺激性摧泪瓦斯，此种瓦斯具有腐蚀性，在接触五官及皮肤时会产生据痛而瘫痪敌人，亦是在密闭空间的室内最常使用的武器。◆单向炸药：瞬间破坏EP障碍物（如门，窗等）,并能够达到震撼效果，让敌人心生畏惧。但是只适用于空旷地区，因为如果在封闭的室内空间中使用时，极可能因为爆破产生的瞬间负压而造成己方队员的伤亡。◆防毒面具：能够抵抗摧泪瓦斯，烟雾或其他腐蚀性气体。◆暗色系防火连身服：由于大部分的CQB都在暗处进行，暗色系衣服具有伪装效果。在室内极易产生高热或爆炸，防火材质能够确保队员生命安全。◆防刃格斗手套：能够抗刀割以利夺刀术之进行，指节外加装厚片避免攻击时伤及自己指骨。◆防火头套：具防火及抗腐蚀性功能以保障头部安全，将脸套住能掩饰身分避免恐怖份子事后报复。同时在与敌人面对面近距离战斗时能够遮住自己恐惧或紧张的表情，并能令歹徒心生畏惧，符合震撼力的条件。◆特勤靴：轻量化，防火，无声，高抓地力。◆防爆风镜：能够抵抗枪口的碳渣，碎裂的弹片与震撼弹的闪光。同时也能抵挡突来的眼部攻击。◆护肘与护膝：在CQB中极易因为作战而跌倒，尤其在室内战斗中常需要攀爬与垂降。因此在跌倒时能够保护关节部位以免失去作战能力。◆战术背心：由于CQB的诸多限制条件使得特勤队员不可携带太多重型装具，因此整合携弹背心与防弹背心的战术背心就因运而生。它除可携带弹匣，震撼弹，无线电，急救包，骆驼水带之外，并可配合任务需求选配其他装备或攀降器具。◆侦查装备：用来收集敌人情报的相关装备，如热成像仪，门缝监视器，电子听诊器，单向麦克风，雷射测波仪等。

大学英语4级答题技巧-热点话题作文范文

大学英语4级答题技巧-常用句型分类总结

喝可乐杀精？小蝌蚪真的能被可乐杀死么？ 可乐杀精这个传说已经很久了，到底是真是假？据说老外做过一个实验，是把精虫直接泡在可乐里，见过大风大浪的小蝌蚪竟然没抗住，直接被可乐给灭了。试试看呗实验地点杭州市红会医院 生殖医学科实验室实验材料可乐 咖啡 白酒 清水 生理盐水 精液实验设备精子质量分析仪实验专家红会医院生殖实验室 颜医生先看看正常的精子是啥样，还真的很像一颗颗小蝌蚪，奋力地游动。但是马上，它们就将面临未知的命运。现在，精液已经分别和可乐、咖啡、白酒、清水、生理盐水混合均匀。这时候的精子，会发生什么样的改变呢。虽然咖啡中的颗粒比较多，对精子运动形成了阻力，但仍然可以很清楚地看到，运动着的这几颗精子，活力还是不错的。酒精的杀伤力果然厉害，只短短两分钟，所有的精子都一动不动，全军覆没了。万万没想到，清水也能杀精？混合了清水的精子，大部分都没了动静，只有一两颗还在顽强地游动。颜医生说，清水改变了精子的生理环境，造成细胞膜的清水跨膜运动，导致精子膨胀了。5种液体中混合了生理盐水的精子存活率是最高的而且活着的这部分精子 活力依然强劲最后，混合了可乐的精子，到底会有什么样的变化呢？加了可乐后的精子，虽然也有明显的变化，但不论是存活率还是活力，都比白酒和清水强一些。颜医生说，跟咖啡一样，可乐里面含有咖啡因，咖啡因在精子线粒体的能量转化中是有所帮助的。从这个实验看，直接跟精子接触，可乐的杀伤力甚至还不如纯净水。五种液体对精子的直接杀伤力排名依次是酒精>清水>咖啡>可乐>生理盐水但是仔细想想，这个实验其实并不靠谱啊，毕竟喝进去的可乐，不可能直接接触人的精子，可乐喝入人体后是否对精子有影响？做过类似实验的研究者极少。《好奇实验室》几经周折，终于在2008年《中国公共卫生》上找到一篇有参考价值的学术论文，题目是《可乐对小鼠精子质量影响》。这个实验是当年兰州大学公共卫生学院的几位同学做的，刘舒瑜是其中一位，目前他在兰州市疾控中心做公共卫生医师。刘舒瑜说，他们的实验，每天向小白鼠灌0.6毫升可乐，一天一次。对人来说，折合下来，这个量相当于300毫升。实验结果是畸形率比较高，头部畸形比较多。刘舒瑜他们的实验，说明可乐具有一定的杀精作用。但是，也有结论不同的研究。2001年到2006年期间，丹麦医生詹森曾对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行了调查，结果发现，如果你不是每天至少喝两瓶可乐，7杯咖啡，就不用担心精子的质量。虽然有3%喝巨量可乐的调查对象精子数量下降，但詹森说，这些人还有其他很多不良饮食习惯。而且，即便他们的精子总数下降了30%，依然处于世界卫生组织所给出的正常精子总数范围。虽然目前还没有权威的研究证明大量饮用可乐会引起精子质量下降但另一些影响精子质量的因素却是实实在在存在的从近20年统计资料来看浙江省男性精子密度的范围已经从6000万下降到了1500万环境因素，生活质量，精神紧张，压力大，性生活太多，得前列腺炎的人群也不断扩大，总之就是很多原因造成精子质量下降，这个锅，全部丢给可乐是很不公平的！转自：http://www.nameluo.com/post/135.html

C语言学习推荐 建议初学者先买《C语言程序设计》作者为沈国荣的。该书我已经学完，书确实不错，很适合初学者学习。建议此书学透彻后再买基本参考书看看；推荐《C和指针》+《c陷阱与缺陷》+《C专家编程 》俗称C语言编程三剑客；以及《你必须知道的495个C语言问题》一书。建议学了就上机实战，有效消化~

如何提升气质？ 一个人最重要的就是气质，那么如何快速提高气质呢？1.军姿！引用百度百科的介绍：项目介绍立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。动作要领立正时，要精神振作，姿态端正，着装整齐。做到：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。三挺 挺腿：两腿并拢挺直，膝盖后压，使腿部肌肉紧缩，两腿之间无明显缝隙，两脚尖向外分开约60度。 挺胸：腰部挺直，两肩稍向后张，胸部自然向前上方挺出，使胸部衣服平展。 挺颈：颈部挺直，贴于后衣领。三收 收小腹：小腹微收，同时上提。 收臀部：臀部肌肉紧缩上提。 收下颌：下颌自然微收。一睁：眼睛自然睁大，平视正前方，精力集中，表情自然，有精神。 一顶：身体向上顶，体重落于两脚分开约60度时所形成的等边三角形之重心。 一平：两肩要平。 一正：两脚内侧中心点、衣扣线、鼻尖、帽徽在同一垂直线上以上每一条都是要领，必须做到！具体方法，每天对着镜子，按照动作要领，一步一步规范动作。刚开始你会觉得浑身难受，尤其双肩后张时间一长，酸痛感明显！必须要时刻提醒自己要坚持。每天15分钟，如果你按照动作要领来了，汗是大把大把的往下落！2.起步走引用百度百科的介绍：1、齐步 齐步是军人进行的常用步法。 口令：齐步－－走。 要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高），离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—112步。走路八字脚的务必改正，我高中骨折过，然后走路就八字脚了==。然后上学期我用一个月的时间改了这个3年的不雅观的习惯。！记得要时刻提醒自己！以上内容均收集于网络

如何快速有效提高体能？ 自己体能有了翻天覆地的变化，走路身板也更直了。是气质上去了，233333333333我高三由于没咋动，因此我的体能在一开始是非常非常差的。。（记得第一次做俯卧撑时，做了7个标准的就不行了，当然现在2分钟能做五六十个==。）先说下体能提升：1.跑（核心）我现在每天基本一个5公里。多的时候7、8公里。都习惯了。建议训练者先从3KM开始，最后阶段必须要冲刺，越累越要冲。目标是3km在13分以内。在3KM适应一周后加大训练强度，5KM跑步，目标23分以内（我现在也就21分左右。）坚持1个月，期间肌肉再酸痛也要坚持，然后再休息一周，疲劳期一过，你会发现你的体能进步不是一般的大。这期间可以夹杂着深蹲，2分钟至少80个，越酸越好。我之前有好几次酸的下楼梯都不行了。要是这些你都做到了，可以尝试负重跑。每次增加2KG，20KG封顶。2.上肢力量记得军训期间我是单杠一个拉不上去。。现在打浪可以拉10个多。。。最简单的训练方法就是俯卧撑。训练目标：2分钟45个俯卧撑也分种类，初练者可以先进行正常的方式，后期可以尝试窄臂；宽臂；俯卧撑下去后撑一会，卡个5-10秒再起来。训练1月后休息一周，疲劳期一过上肢力量明显增强。对于此我感受最深的就是：如果你屏住手臂，能爆出血管，你的上肢力量还是可以的。。。3.腹肌如何锻炼出腹肌？我说我现在有6块腹肌信吗。。其实最简单的方法就是仰卧起坐，如果你想快速练出来建议下个健身软件，把里面的训练量扩大2——4倍去锻炼，训练时腹部灼烧感越强烈越好，学会感受痛苦！以上内容均收集于网络

高中生如何写出逼格很高的作文 1.先说一下……虽然我作文58分，但是我的语文分却很低。其一是我的阅读理解分数很低，一般都跟标准答案相去甚远。其二是我的诗词鉴赏……原因同上。作文如何要提升逼格？我觉得大概有如下几个类型。第一个类型是把 很简单的事情说得更复杂。 比如我吃了早饭。 应该分别这么说。 薄雾下的清晨仍未亮透，阳光挣扎着从雾霭中倾泻出来，冲刷在我的早餐上。 这样逼格就会更高。 你可能会说，这不是一堆废话么？ 当然，作文就是一堆废话，要不你以为八百字哪来的？第二个类型是 把牛逼的东西引到作文里。 所谓牛逼的东西，初等你可以用一些名人名言，但是实际上这种东西逼格已经不太高了。几十年来，能用的名言基本都用的烂大街了。所以要想找牛逼的东西，最好读一些西方作品或者中国古籍。 古籍四书五经啥的都不说了，大学中庸孟子论语啥的也烂的差不多了。 西方作品大概算是块处女地。 比如《少年维特的烦恼》，《十日谈》，《伊利亚特》…… 这种看上去比较有逼格的。 如果你要找马克吐温的作品，汤姆索亚历险记显得就很低端，《败坏了赫德莱堡的人》显得就很好。 如果你找托尔斯泰的作品，安娜卡列尼娜，战争与和平就不够好了。《哥萨克》《高加索的囚徒》就更好一点。 当然，速成的方法就是只看这些东西的简介，到时候能用上就行。随便提个名字，逼格就很高。从素材上来说，老是用司马迁，爱因斯坦，李白已经让阅卷老师干呕了。黑格尔，叔本华才算入门级别，要是你能知道些雅可比，斯宾诺莎就更好了（说实话我根本不知道后两个人干了些什么）第三个类型是 把不牛逼的东西变牛逼。 这一点主要体现在素材上。刚刚说过的被用烂的素材，司马迁，爱因斯坦，李白。如果深度挖掘，还是能挖掘出来一些东西的。 但是其实这些东西的点已经被扣的差不多了。如果要找最好找那种还有开发余地的名人。 比如你扯歌德，然后你可以扯一扯席勒，然后再接着往下扯。 如果扯不动了，就用第一类型，无脑水，总归能水到字数的。第四个类型是 自己强行编造牛逼的东西。 这个类型基本上就是在说名人名言。比如你没有名人名言用了。那就编吧。怎么编呢？你先得想个名字，就随便想一个英文单词。比如honest。然后就叫奥内斯特。比如instead。就叫因斯坦德。 反正也许阅卷老师也不会查证。那这时候你需要什么类型的名言呢？比如爱国。 你就说“国家是社会的地基，是人民的后盾” 听上去没什么错。 比如友情。 你就说“人生之花没有友情的浇灌终将枯萎。” 听上去也没什么错。大致如此。所以到最后，你需要一个逼格很高的开头。你本意只是想说在一个早上，我领悟了友情的重要性，你应该怎么说呢？薄雾下的清晨仍未亮透，阳光挣扎着从雾霭中倾泻出来，冲刷在我的脸庞。在微漾的光阑中我恍惚间想起了奥内斯特的那句话，那句烙印在我心底的话。“人生之花没有友情的浇灌终将枯萎。”

英语超实用口语 What are you trying to say?（你到底想说什么？） Don't be silly.（别胡闹了。） How strong are your glasses?（你近视多少度？） Just because.（没有别的原因。） It isn't the way I hoped it would be.（这不是我所盼望的。） You will never guess.（你永远猜不到。） No one could do anything about it.（众人对此束手无措。） I saw something deeply disturbing.（深感事情不妙。） Money is a good servant but a bad master.（要做金钱的主人，莫做金钱的奴隶。） I am not available.（我正忙着） Wisdom in the mind is better than money in the hand.(脑中的知识比手中的金钱更重要） Never say die.it's a piece of cake.别泄气，那只是小菜一碟。 Don't worry.you'll get use to it soon.别担心，很快你就会习惯的。 I konw how you feel.我明白你的感受。 You win some.you lose some.胜败乃兵家常事。 Don't bury your head in the sand.不要逃避现实。 I didn't expect you to such a good job.我没想到你干得这么好。 You are coming alone well.你做得挺顺利。 She is well-build.她的身材真棒。 You look neat and fresh.你看起来很清纯。 You have a beautiful personality.你的气质很好。 You flatter me immensely.你过奖啦。 You should be slow to judge others.你不应该随意评论别人。 I hope you will excuse me if i make any mistake.如有任何错误，请你原谅 It was most careless ofme.我太粗心了。 It was quite by accident.真是始料不及。 I wish i had all the time i'd ever wasted,so i could waste it all over again.我希望所有被我浪费的时间重新回来，让我再浪费一遍。 I like you the way you were.我喜欢你以前的样子。 You two go ahead to the movie without me,i don't want to be a third wheel.你们两个自己去看电影吧，我不想当电灯泡。 Do you have anyone in mind?你有心上人吗？ How long have you known her？你认识她多久了？ It was love at frist sight.一见钟情 I'd bettle hit the books.我要复习功课啦。 a piece of one's mind .直言不讳 He gave me a piece of mind,"Don't shift responsibility onto others."他责备道：“不要把责任推卸到别人身上。” a cat and dog life水火不容的生活 The husband and his wife are always quarrelling,and they are leading a cat and dog life.这对夫妇老是吵架，相互之间水火不容。 a dog's life潦倒的生活 The man lived a dog's life.这个人生活潦倒。 A to Z从头至尾 I know that from A to Z. 我很了解这件事。 above somebody深奥 Well,this sort of talk is above me.我不懂你们在讲什么。 all ears 全神贯注地倾听着 When you tell Mary some gossip,she is all ears.跟Mary讲一些小道消息，她会听地仔仔细细。 all the more更加，益发 You'll be all the better for a holiday.度一次假，对你会更有好处。 all dressed up 打扮得整整齐齐 She is all dressed up and nowhere to go.她打扮得整整齐却无处炫耀。 all in all 总的说来；最心爱的东西 The daughter is all in all to him.女儿是他的无价宝。 all out 竭尽全力 They went all out.他们鼓足了干劲。 all over全部结束；浑身，到处 Glad,it is all over.这事全部结束了，好得很。 I'm wet all over.我浑身都湿了。 all set准备就绪 He is all set for an early morning start.他已做好清晨出发的一切准备。 all you have to do 需要做得是 All you have to do is to calm yourself down and wait for the good news.你需要做得是静下心来等好消息。 as easy as falling of a log /as easy as snapping your fingers /as easy as ABC 容易得很 To me,a good story teller,it would be as easy as falling of a log. 对我来说，讲个故事还不是随手拈来。 as busy as a bee 非常忙 Mum is always as busy as a bee in the moring.妈妈每天早上都忙得不可开交。 at one's fingertips了如指掌 How to get at that little island is at his fingertips.他知道怎么去那个小岛。 at one's wit's end智穷 Don't ask him.It is also at his wit's end.不要问他了，他也不知道。 big shot 大人物，大亨 He is a big shot in our little town. black sheep败家子，害群之马 Every family has a black sheep.家家有本难念的经。 black and blue遍体鳞伤 The thief was caught of red-handed and beaten black and blue.那个小偷当场被抓住并被打得青一块紫一块的。 black and white白纸黑字 The proof is in black and white and the murderer has no any excuses.证据确凿，凶手再也无话可说。 blind alley死胡同 You are heading into a blind alley.你正在钻牛角尖。 blow hot and cold摇摆不定 This guy seemed to have no own idea.He always blew hot and cold.这家伙好象没什么主张，总是摇摆不定。 blow one's own trumpet自吹自擂 Don't blow your own tumpet.Let us see what on earth you can do.不要自吹自擂了，让我们看看你到底能做什么。 born with a silver in one's mouth出生在富贵人家 He is born with a silver in one's mouth.他是含着金钥匙出生的。 bland new 崭新的 a bland new coat新衣服 break the ice打破沉默 The couple hadn't spoken to each other for a week.They were both waiting for the other one to break the ice.这对夫妇已经一个星期没说过话了。两人都在等另一方先开口。 by a blow无意中的一击 He is beaten to the ground by a blow.他被击到在地。 can't stand it any longer不能再忍受了 I can't stand it any longer,I quit.我再也忍受不了了，我走。 carry something too far过火了 You are carrying your joke too far.你玩笑开得太过分了。 castle in the sky海市蜃楼 You plan is nearly a castle in the sky.你的计划简直就是空想。 cats got one's tongue哑口无言 chain smoker 老烟枪 come up with 产生，想出 Let me come up with some ideas.让我想一想。 come easily容易 Languages come easily to some people.有些人能够很容易地掌握语言。 cup of tea喜欢 Movies are not my cup of tea.我不喜欢看电影。 cut it out 停止，住嘴 Cut it out!I can't stand you any longer. call it a day 不再做下去，停止（某种活动） Let us call it a day,stop.这一天工作够了，停工吧！dark horse黑马 Nobody considered that John would win the game.He was a dark horse in the final. dear John letter绝交信 Jack received a dear John letter from his girlfriend because he had broken her heart. do somone good对某人有好处 Having some moring exercises does you good. Do you get me?你明白我的意思吗？ doesn't count 这次不算 It doesn't count this time,try again. doesn't make sense不懂；没有任何意义 The sentence you made doesn't make any sense to me. down and out 穷困潦倒 Being down and out,he couldn't support his family. drive at用意，意欲 What's he driving at?他用意何在？ drop in 偶然拜访 I dropped him in on my way to the hospital. drop me a line写信给我 On arriving the University,please drop me a line. early bird早起的人 An early bird catchs worms。捷足先登 easy come easy go 来得快去得也快 eat my words 收回前言，认错道歉 I said something bad to my mum.Although I want to eat my words back, it didn't work,for I had hurt my mum's feeling. face the music 直面困难 He knew he'd never get away with it so he decided to face the music and give himself up to the police.他知道自己不可能逃脱，因此决定一人做事一人当——向警察自首。 face up to 勇敢地面对某事 You must learn to face up to your responsibilities. fed up厌倦 I am rather fed up with your complaints. feel free to do something 不要拘束 Please feel free to make suggestions. few and far between很少，稀少 Human beings are few and far between in this zone. French leave不辞而别 give me a headache 让人头痛 The naughty boy gave me a headache. give me a hand 帮我一下 go Dutch AA制 God bless you 上帝保佑你 God bless you with your examinations. God knows 天知道 Got it? 明白了吗？ green thumbs /fingers 园艺技能 hands are full非常忙 have a ball勇敢 have had it受够了 I have had it with all your excuses.我受够了你的借口。 hold water站得住脚 Non of his arguements seem to hold water. in every sense of word 在某种意义上说 It's a lie in every sense of word.这是不折不扣的谎言。 keep an eye on提高警惕 kill time打发时间 lazy bones 懒骨头 Get up lazy bones! leave it to me让我来吧 leave me alone 别管我 like father like son有其父必有其子 like it or not不管你喜不喜欢 make a fool of oneself愚弄某人 make a big money赚大钱 make both ends need 收支平衡 We have to cut our expenses to make both ends need. make waves引起轰动；兴风作浪 His achievement made waves in his country. make yourself at home 别拘束 no good 没有好结果 Bad mam comes to no good. no kidding 不要开玩笑 none of your bussiness不关你的事 not really 也不是…… old hand老手 He is an old hand at stealing. old story 老一套 I am tired of it,same old story. on one's word of honor以某人的人格担保 on occasion 间或 of one's own accord自愿地 packed like sardins拥挤 During the holidays,people in the trains are packed like sardins. pass away去世 pay the price付出代价 You are playing with the fire and you must pay the poice one day. put up with忍受 I cann't put up with your rudeness any more;leave my room. red-letter day 重要的或值得纪念的日子 red tape繁文缛节 red carpet红地毯 run into偶遇 I ran into an old friend in the shop yesterday. run out of用尽，缺少 Quick,quick,we are running out of time. show up 炫耀 small potatos小人物 so what?那怎么样呢？ stand up for 忍受 suit one's taste 对某人的胃口 sunday dress 最好的衣服 sure thing十有把握的事 take one's time 尽情玩 Take your time and enjoy it. take the words out of one's mouth说出某人想说得话 that's it就是 that is really something 太好了 there is nothing I can do我什么都不能做 there you go 这边请 there is nothing wrong with me 我没事 under the table死底下，秘密地 under the weather身体不适 what's going on怎么了 what a man多勇敢的人啊 walking dictionary 活字典 what is up 近来可好 Hi,I haven't seen you for a long time,what's up? world class一流的

这样背单词，事倍功半！ 这样背单词，事倍功半！ 没有人是救世主，也没有人能解救万民，能解救我们自己的只有我们自己，否则我们只能随波直流。你愿意随波逐流么？如果回答是否定的，请你坚定的摒弃错误的学习方法。错误方法一：背一本以上的单词书。 对于背单词来说，什么最重要？就过程来说数量比质量重要，就结果来说，则很显然应该是先重质量，后重数量。 在背单词的过程之中，所谓数量比质量重要指的是在一本书之内，应该每次背很多单词，然后用2-3周时间就背这些单词，根本不背后面的单词，但是我们要求的结果还是要把每个单词都记熟！因此我们应该是就只用一本单词书，然后一直背到死，务必要求绝大多数单词的熟悉程度，要达到home这个单词的熟悉程度。可是现在很多人都是背了这本背那本，每本单词书都是囫囵吞枣的看了几遍，但是如果具体翻开一页，测试他对于这一页的单词的熟悉程度，却实在令人感叹我们对于“认识单词”这个短语的定义太过宽泛。要背单词就是要抱定一本，一直坚持下去，要把每个单词都烂熟于胸，这样你才有打高分的资本，切忌被很多本单词书！！！！这是现在很多考生犯的错误！！！！背多本单词书绝对是考试的大忌！ 因为考试的时候单词绝对是符合“伤其十指不如断其一指”之类。你如果对于10个单词都觉得感觉眼熟但是不知道什么意思的话，那么你在实际考场上远不及只认识一个单词，但是对于这个单词的词义十分熟悉来的实在些。因为一个模糊的判断很容易就会葬送你对于一句话的理解，而对于新托福考试来说，选项的区分度十分之小，除非你非常清楚的实际含义，否则你很容易跳进布置的陷阱，这也就是现在为什么很多人都说单词都认识，但是就是在考试的时候，分数不高就是这个原因，因为你不够准确！错误方法二：每天都背不同的单词。 对于背单词来说，事实证明，“重复”也就是“复习”远比把这个单词在一次之内重复很多遍，要重要得多！其实我们在背单词的时候往往喜欢，一个单词在自己的嘴里重复很多遍，但是实际上这是没有意义的。我们应该做的是，在一天的不同时间段之内在不同的场合之下都会见到这个单词，这才是我们最有意义的背单词的方式，因此从这个角度上来说，我们可以适当的来做一些单词卡片，以方便我们随时随地背单词，这是最符合大脑记忆习惯的背单词的方式。当然我们往往很慵懒，因此我们也可以把单词书一次买两本，一本用来整体性的背，另一本撕开，随身携带来背单词。然后我们应该在2-3周的时间之内只来重复这些单词，只有这样才能把单词记住！错误方法三：一次背一个单词的不同词义。 比如我们说plant这个单词，我们都知道他有“植物”的意思，但是实际上这个单词还有“工厂”的意思，今天你看到无老师讲解之后，你一辈子都不会忘，为什么？那是因为你已经把plant这个单词的“植物”的给背下来了，而“工厂”只是增加一个新的分枝而已，因此我们很容易就会记住“工厂”这个词义。这就教育我们，其实我们背单词的时候，应该仅仅注重单词的第一意项，然后当我们把这个单词的第一意项记住之后，那么我们在接下来进行扩展的时候，自然就十分的容易了。但是我们现在很多人在背单词的时候，比如说critical这个单词，我们很多人都是既记住这个单词有“批评性的”意项，同时也记住这个单词有“重要的”意项，而结果导致记忆速度很慢，因为人的记忆是一种连线记忆，这里面不熟悉的线越少越好，连到已知的线则是越多越好，因此我们在背单词的时候，要仅记住这个单词的第一意项，然后再接下来进行扩展，这就省力得多。同时我们也可以注意这些正在背的未知单词，和我们已经背下来的已知单词之间的联系，只要与已知单词联系的越多，那么我们就越容易记住，这是由人类的记忆的规律决定的。 不知为什么托福考试有那么多谣言，有那么多对人错误的指导，有那么多的误解，有那么多的道听途说。我们处在一个纷乱的时代，这个时代“诚实”和“信用”不再是我们的第一要义，“名气”和“利益”成为了人们遮人耳目的凶器，上帝是要无所不知的，是要能断言未来的，为了取代上帝的位置，因此预测“改革”，宣扬“秘诀”。但是我们考友自己最后再回问自己，你是要解救自己，还是要随波逐流。你是想明天再做出回答么？对不起，明天托福已经考完了，你的前途已经由你的手里交给了别人。无老师不是上帝，只是无老师还在傻傻的坚持着什么。圣经：我属我的良人，我的良人也属我。他在百合花中牧放群羊。当然我们最后还要声明，所谓的错误的学习方法只是相对的，如果有人就是过目不忘，那么我还让人背单词的时候要背30遍，那么对别人来说正确的学习方法在他身上也变成了错误的学习方法。